Jangan Cemas “don’t worry”


“Aku tidak tau kenapa hari – hari ini perasaanku selalu merasa cemas dan ketakutan”.  Cemas akan masa depan yang tidak menentu, cemas akan keselamatan keluarga, cemas akan ketidakmampuan menghadapi sesuatu yang menekan dan mengejar seperti dikejar oleh setan.

“I do not know why my feeling today always full of anxious and frighten“. Worries on my uncertain future, worries on my family safety, worries on inability to deal with something that is pressing and chasing like being chased by demons.

 

cemas

Seperti depresi berat tiba-tiba menyelimuti pikiranku. Aku juga merasa cemas lebih banyak kudapati diriku murung. Aku merasa tak berdaya dan murung selama beberapa hari ini. Disorientasi kebingungan mengapa dan bagaimana saya bisa berada disini, suasana yang biasa di alami pun menjadi tampak asing, mempersepsikan keadaan di sekitar berlebihan, sesuatu yang bergerak lambat seperti tampak bergerak terlalu cepat, yang lembek terasa keras, redup menjadi seperti terlalu terang. Kekesalan. Tidak mampu mengendalikan kejengkelan-kejengkelan kecil. Dengungan di kuping sering terjadi. Kepala saya terasa aneh. Tak dapat memikirkan kata-kata untuk diucapkan oleh lidahku. Pingsan. Bila tubuh tak dapat menerima lebih banyak intensitas keadaan ini.

Such as severe depression suddenly enveloped my mind. I also feel more anxious I found myself unhappy. I feel helpless and depressed for several days. Disorientation was wondering why and how I am here, the commonplace atmosphere became strange, excessively on perceiving things around, something slow-moving seemed to move too fast, soft felt hard, like too dim or to bright. Pique. Not being able to control the small aggravation. The buzz in the ear are commonly happened. My head feels weird. Can not think of the words  spoken by the tongue. Fainting. When the body can not receive more intensity of this circumstance.

 

tidak cemas

Jika hidup ini selalu diliputi dengan kecemasan, hati ini merasa resah dan gelisah, nafsu makan akan berkurang, pikiran kacau, dan kecemasan ini membawa kita kepada suasana kehidupan yang tidak sehat. Oleh karena itu,  berusahalah membebaskan diri dari rasa cemas yang diam-diam dapat membunuh. “Seorang Pengusaha yang tidak tahu bagaimana melawan rasa cemas, mungkin bisa mati muda”. Mungkin saya belum terbiasa dengan dunia yang baru ini.  Namun lihatlah usahaku lari dari perasaan cemas itu, aku berhasil menulis yang banyak dan tubuhku menjadi ganteng kembali. Aku tidak gemuk lagi.

 

Klik disini untuk tips menghilangkan rasa cemas!

 

If life is always filled with anxiety, this heart will feel uneasy and restless, will cut your appetite, anxiety, and  this brings us to an unhealthy living atmosphere. Therefore, try to break free from the anxiety that silently can kill. An entrepreneur who does not know how to fight anxiety, may die young.” Perhaps I am not familiar with this new world. But look at my attempts to escape from feelings of anxiety, I managed to write a lot of articles and my body into a handsome return. I’m not fat again.

Click here for tips on relieve anxiety!

 

 

 

 

 

 

 

Ketut Rudi

Photo edited by Molina Olivia

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s