Memarahi atau dimarahi sama saja (Rebuked or scolded are the same)


Marah merupakan emosi yang sehat seperti halnya menangis atau tertawa. Jika seseorang marah, penyebabnya bisa karena kecewa, tersinggung atau merasa terluka. Setiap orang memiliki karakteristik yang berbeda, ada yang pendiam, sabar,  ramah, atau gampang marah. Hal ini bisa kita lihat terhadap orang yang hidupnya selalu ceria dan bahagia, biasanya keadaan fisiknya terlihat sehat dan fit. Sebaliknya, orang yang hidupnya selalu dipenuhi dengan kemarahan atau mudah tersinggung, biasanya dia cenderung mudah stres yang nantinya akan mempengaruhi kesehatan fisiknya. Ciri-ciri marah yang terjadi pada seseorang dapat dilihat dari beberapa aspek antara lain sebagai berikut: Aspek biologis, ditandai dengan denyut jantung meningkat,wajah merah, refleks cepat, nada suara meninggi dan tangan mengepal. Hal ini disebabkan energi yang dikeluarkan saat marah bertambah. Aspek emosional, seseorang yang sedang marah merasa tidak  nyaman, jengkel, frustrasi, dendam, ingin berkelahi, sakit hati dan menuntut. Aspek sosial, di mana emosi marah sering merangsang kemarahan dari orang lain dan menimbulkan penolakan dari orang lain. Pengalaman marah dapat mengganggu hubungan interpersonal. Amarah bisa menghancurkan suatu tatanan masyarakat. Aspek spiritual, amarah memadamkan rasa cinta.

Angry is a healthy emotion as well as crying or laughing. If someone is angry, it could be due to upset, offended or feel hurt. Everyone has different characteristics, a quiet, patient, friendly, or irritability. This can be seen against the person whose life is always cheerful and happy, usually has a healthy and fit  physical conditions. Conversely, people whose lives are always filled with anger or irritability, he usually prone to stress which will affect their physical health. The characteristics that occur in an anger can be seen from several aspects of an anger person, such the following: biological aspects, characterized by increased heart rate, red face, fast reflexes, tone of voice goes up and hands clenched. This is due to the energy released when anger increases. Emotional aspects, a person who is angry feel uncomfortable, upset, frustration, resentment, want to fight, hurt and sue. Social aspects, in which the angry emotions of anger often stimulate others and cause rejection from others. Experience of anger can interfere with interpersonal relationships. Anger can destroy the relationship in society. Spiritual aspects, anger usually extinguish love.

 

flower molina13

Kemarahan itu ada dimana – mana, kemarahan ada dalam buku-buku, film, di televisi, di sekolah, di rumah bahkan di ruang sidang terhormat sekalipun. Kemarahan ada di sekitar kita. Orang mudah sekali marah, hanya karena masalah-masalah yang sepele saja. Orang tidak dapat menahan emosinya dan meluapkan kemarahannya dalam berbagai bentuk yang negatif.

Anger is everywhere, anger in books, movies, on television, in schools, at home and even in the respectable courtroom . Anger is all around us. People easily get angry, just because of the trivial problems. One can not hold back his emotions and vent their anger in various negative forms.

 

flower molina14

Ada dua jenis orang berdasarkan jenis atau sifat marahnya.

1. Kelompok pertama, bagaikan membuat sebuah tatto ditubuh. Tatto yang mereka buat hampir abadi dibawa seumur hidup butuh usaha untuk menghilangkannya. Kelompok ini disebut pendendam. Sekali membenci Anda, ia akan selalu membenci Anda. Orang pendendam menyimpan rasa amarahnya didalam hati. Orang ini dapat membunuhmu sembunyi – sembunyi.

2. Kelompok kedua, bagaikan bensin disulut api sekejap itu langsung menyala dan menghabiskan semua yang didekatnya. Ada sesuatu yang tidak sesuai dengan orang ini maka dia akan menjadi marah. Untuk menaklukan api maka dibutuhkan air. Oleh sebab itu mengalah adalah jalan untuk menang menghadapi jenis orang seperti ini. Orang seperti ini tidak pendendam. Akan tetapi pusing dengan sifatnya yang mudah marah. Apalagi dia adalah pimpinan kita.

There are two types of people based on the type or nature of anger.

1 The first group, like making a body tattoo. Tattoo they created timeless almost taken for  whole life and  takes effort to eliminate it. This group is called vindictive. Once hates you, he will always hate you. Vindictive people keep a sense of anger inner. This group will killing somebody hated silently.

2 The second group, like ignited gasoline a flash fire was immediately lit up and burn all nearby. There is something that is not in accordance with this guy then he will be angry. To conquer the fire needed water. Therefore succumb is the way to win against this kind of person . Person like this are not vindictive. However, its hard too because it  easy to be anger. Moreover, he is our leader.

 

flower molina15

 

Aku selanjutnya duduk didepan sebuah bunga, merobek -robeknya sampai menjadi kepingan tidak berarti. Berangsur – angsur marahku menghilang, tubuhku menjadi lemas, dan akupun menyesali perbuatanku itu. Marah membutuhkan energi yang cukup tinggi. Akan tetapi merusak, memukul, melempar itu enak sekali rasanya pada saat marah.

I then sat down in front of a flower, I teared it up into no means pieces. Gradually my anger is getting disappear, my body became limp, and I regret to what I did. Angry requires a high energy. But the damage, hitting, throwing it feels so good when we are mad.

 

 

Ketut Rudi

Photo by : Molina Olivia

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s